ОСАНКА
 «Без осанки конь - корова» 
Русская народная пословица.

 ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? 

Вопрос № 5.

Как Вы считаете, какие косвенные факторы могут стать причиной плохой осанки?

1)Нарушения питания
2)Недостаточная двигательная активность
3)Недостаточное пребывание на свежем воздухе
4)Угнетенное настроение, связанной с плохой отметкой
5)Несоответствующая росту мебель
6)Резкое замечание учителя.

(правильный ответ- 4,6)

Из состояний, косвенно влияющих на формирование нарушений осанки, очень частым является стресс. Это ссоры с друзьями и родителями, строгие замечания и наказания со стороны учителей, плохие отметки, волнения связанные с экзаменами и многое другое. В таких ситуациях получается замкнутый круг. Стресс приводит к нарушениям осанки, из-за этого (как уже говорилось выше) нарушаются дыхание, кровообращение и очень страдает центральная нервная система (ЦНС), что еще более усиливает угнетенное состояние и плохое настроение. Другими причинами плохой осанки могут стать: продолжительная болезнь или хронические заболевания, ослабляющие организм, ожирение; существенные нарушения образа жизни и режима - недостаточный по времени сон и отдых, пассивные формы его поведения с преобладанием статических компонентов, малая двигательная активность, недостаточное пребывание на свежем воздухе, неправильное привычное положение тела во время работы и отдыха, нарушения питания, как по режиму, так и по составу пищи, неудобная обувь и одежда, не соответствующая росту) мебель.

Материалы сайта
http://baby.inlife.ru
к.м.н. Мирская Н.Б.

ДЕЛАЙ ЖЕ ЧТО-НИБУДЬ!